عالم جينا
-
أعجبني (6) شاركالباوند كيك Pound Cake هو الكيك التقليدي والأكثر انتشاراً في العالم ويعرف في بريطانيا باسم سبونج كيك Sponge Cake.
-
أعجبني (7) شاركالأطفال من عمر 4 إلى 8 سنوات بحاجة على الأقل إلى 800 ملغرام من الكالسيوم في اليوم لضمان الحصول على عظام قوية وصحية.
-
أعجبني (3) شاركوجدت الدراسات أن استهلاك منتجات الحليب بما لا يقل عن ثلاثة حصص في اليوم مرتبط بانخفاض خطر الاصابة بالسمنة.
-
أعجبني (4) شاركللكالسيوم وظائف عديدة في الجسم إضافة لإعطائه القوة لعظامنا وأسناننا فهو يتحكم بنظام تخثر الدم، انتقال الإشارات العصبية، مرونة الأوعية الدموية وتقلص العضلات.
-
أعجبني (2) شاركالدونات doughnut هي نوع من المعجنات تقلى بالزيت وتحلى بالمربى أو الجليو أو الكريمة وتتخذ عادة الشكل الدائري المجوف أو المصمت.
-
أعجبني (5) شاركأثبتت الدراسات أنه كلما زاد استهلاك الحليب في فترة الطفولة والمراهقة كلما زادت كثافة العظام في فترة البلوغ وحمايتها من الهشاشة لدى النساء عند حدوث كسور.
